北京治疗白癜风哪家医院权威 大姨妈 来的前一周，我们就要做好准备迎接大姨妈了。这周可能会发生哪些事情呢？哪些事项是我们需要注意的呢？现在我们就一起来看看来 大姨妈 前一周我们应该做什么。1、补充能量身体代谢功能正在加强，要多补充能量哦，如果这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰富碳水化合物的食物，就可以有效减轻经前抑郁、紧张的症状。还可选择补血食物，如猪肝、蛋乳制品、鱼肉、红枣等。2、偶尔晒太阳研究表明，生活在较低纬度(热带)的女性和高纬度(寒带)者相比，卵巢癌发病的危险较低，因为前者接受日光照射的时间长，摄入维生素D的含量高，比后者更利于防癌。3、缓解经前紧张周期临近结束，你也许已经感到大姨妈要光顾了。雌激素和孕激素的分泌量减少，有女性已感到情绪上的变化，有经前期紧张综合征的女性则会浮肿、失眠、健忘等，可适量补充50～100毫克维生素B6来缓解。富含B6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生等。4、安于生活随着大姨妈旅行到来的日期临近，你开始感到易怒、紧张烦躁，在这短时间，女性自杀的倾向甚至比平日都高出7倍。如果坏心情让你在工作上得不到什么出色的发挥，不如回归自己的生活本身，给自己放个假。记得要避免在这个时候做出任何重大决定。5、舒缓焦虑经前综合症愈演愈烈，来做SPA或进行冥想练习、瑜伽来缓解吧!音乐、冥想和呼吸练习有助于消除上述症状。给自己泡一杯香气浓郁的薰衣草茶缓解焦虑，还可缓解腹泻、头晕、偏头痛等症状。如果喝不惯薰衣草的味道，可以加一两朵玫瑰或者百合一起冲泡。6、滋润肌肤情绪DOWN到低谷，皮肤也开始出现粗糙、干燥和敏感的状况，你需要更加水润的护肤产品来保护自己。同时，注意减少烟和酒这两项 不良嗜好 ，因为此时你的身体无暇来分解他们。7、为姨妈敲门做好准备大姨妈马上就来敲门了!注意这个时候阴道的酸性增加，是真菌增长的高危时期，要小心预防真菌感染，注意个人卫生，穿舒适的棉质内裤。当然，选择合适的卫生巾也是非常重要的准备工作。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：女性进入生理安全期的9大变化你懂吗
有意思的是，目前南粤三强本季已经交手的5场常规赛里，佛山做客对广东和东莞都取得过胜利，却又在自己的主场分别输给过这两支队伍，尽管排名尚落后于同省的两支“大哥”球队，但也渐渐成为南粤三强中一股有牵制作用的力量。昨晚随着徐国翀、任俊威等主力的复出，佛山队后半程的表现仍然值得期待。而广东和东莞两队只要继续保持正常发挥水平，新的一年应该能有理想收获。（记者 汪雅云）
香葱是广大市民喜爱的香料蔬菜之一。 马桥园艺场利用水培设施，从1995年以来，连续2年种植香葱，取得较好效益，现将香葱的水培技术介绍如下。 1 有土播种育苗 品种为嵊县小葱，因其根系不发达，叶面积小，生长速度较慢，故苗龄较长，采取有土播种育苗，有利于培育壮苗，适宜播种期春播为3月上旬～4月下旬，秋播7月上旬～10月下旬。 2 无土定植管理 采用水培方式栽培香葱，定植期春季4月上旬～5月下旬，秋季8月下旬～12月上旬。香葱最佳生长期春季在4～5月，秋季在9月中旬～11月上旬。 2.1 定植方式 当葱苗有2～3叶，株高10～12cm，苗龄35～45天时，即可定植。起苗前1天，将苗床浇足水，起苗后洗去根部泥土，尽量少伤根系。水培采用深液流技术(DFT)。栽培槽长28～30m，宽1m，槽深10cm左右，槽底铺设聚苯乙烯材料板(EPS板)，底板厚1.25cm，底板上覆盖黑膜营养液渗漏，营养液深度约6～8cm，其上再覆盖EPS盖板，盖板长1.5m，宽1.0m，厚2.5cm。盖板上可按不同株行距打孔。香葱的适宜密度为8cm见方，定植孔直径2.6cm，上面放置直径2.5cm，高4.0cm的小塑料钵，每钵定植3株葱苗，540平方米铝合金温室约有定植孔40000个，约可定植葱苗12万株。定植后将香葱根部浸入营养液内。 2.2 营养液管理 采用深液流栽培香葱，540平方米温室内设一动员0.4千瓦的水泵供液，每天定期供液2次，上下午各1次，每次供液1～2小时。香葱定植后1～2天，供应清水，不加肥料。3天后供营养液，一单元营养液肥料加水4吨，命名营养液EC值保持在0.9～1.0mS/cm,pH值6.0～6.5。为促使早活棵，若遇晴天阳光强烈，定植后白天可覆盖1～2天遮阳，晚上揭去。定植后6～7天，营养液浓度增加，一单元营养液肥料加水2吨，使EC值达到1.4～1.5mS/cm,pH值调至6.0～6.5，营养液温度控制在15～20℃，温室内温度可采用开关天窗、门及边窗调节，命名室内温度白天不超过30℃，晚上在13～15℃之间，香葱一般无病虫为害，可不用农药。 3 采收 在适宜温度下，香葱生长很快。定植后50～60天即可采收。春季水培的，6～7月可收获，秋季水培的，从9月中旬一直可采收至翌年2月。当香葱株高30～40cm，茎粗0.3～0.5cm时即可收获，540平方米可产500公斤左右，高的可达800公斤，无土栽培的香葱，*叶少，含水量足，质量好。若利用温室全年连续栽培香葱，春季可采收2～3茬，秋季2～3茬，全年采收4～5茬，540平方米温室全年产量可达2000～2500公斤，产值6000～7000元。
金大侠故事中的人物，不是美得超脱，就是奇丑无比，对比性也更吸引人，无可厚非。杨康算作前者，俊朗的外表是吸引穆念慈很重要的一个原因。比武招亲上一抱脱花鞋，抛媚眼勾尽女人心，杨康仅是一投足，一眼神便将穆念慈的心定下来，让穆念慈不由自主夜约王府。 杨康也真是会讨女人欢心。本是一个看上去神情坚硬冰冷的女子，不慌不忙，不冷不热，以花花公子的模样，亲自为穆念慈洗脸，鲜色花瓣衬女人脚，让穆念慈享受作为女人从未有过的宠爱。如此之举，怎不让人心动？
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